Entreestos inconvenientes del BLW se encuentra la posible deficiencia de hierro y energía, para lo que se propone introducir un alimento rico en hierro (si es
Minihamburguesade salmón Ya que os he ofrecido una hamburguesa de ternera, quería traeros otra opción muy saludable y riquísima, pero cambiando la proteína a salmón.
Así a partir de los seis meses, los bebés pueden ir probando desde frutas, cereales -aunque mejor empezar por los que no tienen gluten-, legumbres, algunos pescados, carnes, casi todas las
Solomillode avestruz: Este alimento proporciona a nuestro organismo 3,13 mg. de hierro por cada 100 gramos y además la proporción de vitamina B12 que aporta la misma cantidad de este alimento es de 4,94 ug. Gamba roja: La proporción de hierro que aporta consumir 100 gramos de este alimento es de 3,3 mg y aporta 1,9 ug. de vitamina B12.
Elhuevo es un alimento rico en proteínas y hierro. En el caso de bebés de 6-12 meses aproximadamente, la forma más adecuada de preparar los huevos es cocerlos y machacarlos, o bien cocinar huevos revueltos, que tienen una textura correcta para la mayoría de niños de este rango de edad.
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